Un ouvrage sur la méditation comme outil de reconquête de soi et de recherche d'harmonie. L'auteur présente les recherches, dans les domaines des neurosciences et de la psychothérapie, qui légitiment l'efficacité de cette pratique. Il évoque également son institutionnalisation dans les centres hospitaliers en traitement complémentaire contre l'hypertension, le cholestérol, ou encore Alzheimer. Electre 2017

Bibliogr.